В Украине переход на зимнее время в 2025 году состоится в ночь с субботы на воскресенье, 26 октября — в 4:00 утра стрелки часов нужно перевести на один час назад (с 04:00 на 03:00).
Законопроект об отмене перевода часов еще не вступил в силу — поэтому традиция остается.
Что следует сделать
Проверьте настройки своей техники – большинство современных смартфонов и компьютеров изменят время автоматически, но механические часы придется перевести вручную.
Обратите внимание на расписание: общественный транспорт, поезда, встречи могут учитывать новое время.
Если у вас есть дела в ночь на воскресенье — планируйте с учетом, что будете спать на час дольше, но день может начаться раньше через более темный вечер.
Почему это важно
Целью перехода на зимнее время является приблизить режим дня к естественному освещению, когда вечера короче.
Хотя такое изменение дает дополнительный час сна, оно также может влиять на самочувствие: возможные изменения в биоритмах, необходимость адаптации.
Источник: 0512.com.ua
